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▲惹另一半生氣怎麼辦？試試10招「誠懇」道歉法。（圖／達志／示意圖）

國際中心／綜合報導

在兩人的感情關係中，難以避免互相傷害的情況，有時是故意的，偶爾也會在不知情的情形下背黑鍋，不知道為何得罪伴侶，待我們意識到時，對方已氣沖沖的不聽你說話，該怎麼辦？根據國外網站《Your Tango》列出10種能讓對方感受到「誠意」的道歉方式，下次不妨試試看。

1.用誠懇的話語表達歉意

在說過「對不起」、「抱歉」後，應該具體說明道歉的理由，讓對方知道你已經意識到自己的行為或是語言已經對她造成傷害。

2.道歉時要看著他／她的眼睛

別假裝後悔，被戳破只會加重傷害。建議道歉時要與對方四目相交，才能讓對方感受到你滿滿誠意。說對不起時若伴隨著傻笑或冷漠的神情，只會讓對方感覺你口是心非，無心坦承錯誤。

3.道歉時加上肢體接觸

當你的伴侶已經準備接受道歉時，這時就要增加「肢體攻勢」，顯現出「我真的很在乎你」的意境。但切記，千萬不要使用帶有性意味的肢體接觸。

▼對方快接受道歉時，要使用肢體攻勢。（圖／取自librestock網站）

4.寫紙條

道歉的話對你來說很難說出口，不妨寫張紙條，明確表達你對所發生的事情的歉意，求對方原諒。但別試圖解釋為什麼會發生這樣的事，因為只會讓對方覺得你在狡辯。

5.送個小禮物

為對方精心準備的小禮物有助於修復受損的關係，但不建議用太多次，因為會讓對方覺得，你送禮物代表你會再犯。

6.道歉時要帶感情

「對不起」三個字看似簡單，但卻不要輕鬆說出口。要讓對方感受到你的這句話裡用足了感情、理解對他所造成的傷害，勇於坦承錯誤，保證絕不再犯。

7.伴隨著某些服務

伴侶曾對你要求某些事，但你卻一再拖延、忽略？此時是個好機會，但也不要指望因為你做這件事，就能「完全彌補」你所做的錯事。

▼兩人曾約好一起爬山，卻一再拖延？可藉此讓對方氣消。（圖／取自librestock網站）

8.做【博客來週年慶-ptt心得】出犧牲

要徹底領悟到自己的不當言行所帶來的影響，必須花時間與精力做些事情。例如，主動做些家事，表達自己願意對所犯的錯誤做出犧牲，讓對方感覺舒服一些。

9.理解很重要

將心比心，設身處地的考慮對方想法，若換成是自己，會是什麼心情？

10.用性愛彌補

雖然這不是道歉時的首要選擇，但可當作一件事後的補償方法。

★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday東森新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！

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