大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本論飲食：樂活長壽好主張，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
【博客來排行榜輕食/沙拉推薦書單】
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
《國家地理雜誌》曾報導羅馬林達是世界三個最長壽的地區之一，該地區多為遵循懷愛倫之飲食教導的復臨信徒。《論飲食》是全球復臨醫療院所提倡「新起點」觀念的教科書，是追求健康長壽不能遺漏的一本重要經典。
「看哪，我將遍地上一切結種子的菜蔬和一切樹上所結有核的果子，全賜給你們做食物。」（創世記1：29）作者在許多生理學家講論飲食與健康關係的百年之前，就已在其著作中清晰地提及飲食與我們的身體及靈性之福利有重大關聯，並經常用口講及筆述來闡明飲食的重要與營養充分之價值。她的信息常發表於單張小冊、書籍、刊物上，對復臨信徒的飲食習慣發揮了強大的影響，而且間接地留給社會大眾一個深刻的印象。百年後，作者所講述的健康飲食觀念，已被科學研究一一證實。
本書共分成25章，從飲食應予改良的理由開始說起，接著介紹適宜的飲食、消化器官的生理作用、不當飲食造成的疾病、有益的烹調方式、健康的蔬果、糕餅點心、調味料的使用、脂肪、蛋白質、肉質、飲料，一一教導我們健康原理。鉅細靡遺，是重視養生的現代人，不可乎視的一本書。
本書特色
唯一以百歲長壽村見證百年不朽的健康觀念。
《論飲食》是全球復臨醫療院所提倡「新起點」觀念的教科書，是追求健康長壽不能遺漏的一本重要經典。
臺安醫院院長-黃暉庭醫師 ＆華夏書院輔助替代與自然醫學研究所所長-李德初醫師：強力推薦
須知：
作者： 懷愛倫
新功能介紹- 譯者：蔡書紳
- 出版社：時兆出版社
新功能介紹 - 出版日期：2014/12/13
- 語言：繁體中文
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▲羅馬警察幫寂寞的老夫婦煮了熱呼呼的療癒晚餐，暖心舉動感動7萬多名網友按讚。（圖／翻攝自「Questura di Roma」臉書）
國際中心／綜合報導
義大利羅馬一對老夫婦在家中傷心大哭，驚動鄰居報警。警察趕到現場後，發現原來老夫婦因為在電視裡看到的新聞不是恐怖攻擊、就是兒童受虐，一時對世界感到灰心才會嚎啕大哭。好心的警察們特地為他們烹煮美味的義大利麵晚餐安撫他們，消息曝光在臉書上後獲得7.2萬人按讚。
89歲的約萊（Jole）與94歲的密雪兒（Michele）結婚70多年，兩人獨居多年較少訪客來訪，平日只能與電視為伍，但新聞上卻總是播著負面的消息，令他們惋嘆「這個世界怎麼魔鬼這麼多」，而傷心哭泣。
警察為了安撫他們，特地為他們煮了熱呼呼的帕馬森起士義大利麵，還把兩人吃得津津有味的照片分享到臉書上，寫著「寂寞會使人流淚，有時候就像是夏日的風暴，會突然向人襲擊，這時候只需要一點點溫暖，便能為他們帶來寧靜...」。
照片3日上傳至臉書後，目前已獲得7.2萬讚、2.5萬多個分享，以及來自世界各國的祝福與感謝。許多人表示這個故事讓他們想到了自己的父母，感謝警察貼心送暖，還有人大讚好心警察是義大利人的驕傲。
▼「寂寞會使人流淚」，警察的窩心舉動溫暖了老夫婦的心。（圖／翻攝自「Questura di Roma」臉書）
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