大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼【博客來新手/速簡食譜推薦書單】
而這本更年期幸福食堂，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
【博客來繪畫方法推薦書單】這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
婦女朋友們，妳害怕更年期嗎？是否覺得進入了更年期，就是痛苦黑暗的開始？
本書要告訴你，如何徹底了解更年期的所有症狀，並且在平常的料理食譜當中，改善更年期不舒服的症狀，進而使妳的內心也感到快樂滿足。
誰說更年期很可怕？更年期也可以活得很幸福、很美麗、很健康！
本書分為三個部分，從身體的症狀開始講起，詳細告訴你更年期會面臨的症狀，不舒服該如何面對？如何尋求協助？
接著提供你各個症狀的食譜，藉由自然養生食療，讓妳的不舒服症狀通通消失！
在更年期這黑暗的幽谷之中，身心都健康才是最重要的目標！我們養好了身體，心靈也要更加充實，才會在更年期時，也當個完美女人！
本書特色
深入了解更年期症狀、發生原因，來告訴你該如何對症下藥！
用「吃得好、吃得營養」來戰勝更年期！
並且提供更年期婦女正確的觀念和培養健康的心態，
讓所有女人面對更年期不再害怕，而是開心地面對！
作者簡介
凱特文化（Kate）—知識Knowledge、冒險Adventure、品味Taste、思維Enlightenment
一個充滿創意及活力的年輕團隊，為台灣蓬勃多元的出版市場注入文化創意種子。多一點點的冒險與創新，多一點點的思維與啟發，多一點點敏銳的自覺，凱特文化要給讀者最豐富多元的閱讀品味。
凱特文化編輯部以專業的出版人自許，有源源不絕的創意，為各種主題量身打造最專業、最豐富的內容。
凱特文化陸續在書市創下佳績，旅遊書則有首創由藝人走訪世界各地的旅遊書《隋棠的東歐風景》、《AKEMI日本南紀浪漫遊》、元浩的衝浪教學書《元浩衝浪教室》等，帶動旅遊新風潮；健康飲食方面，有知名營養師謝宜芳的《超完美魔力瘦身湯》；翻譯小說也有著名電視小說《黃真伊》等。
須知：
作者： 凱特文化編輯部
新功能介紹- 出版社：凱特文化
新功能介紹 - 出版日期：2007/12/02
- 語言：繁體中文
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▲皇家王建民登板出賽。（圖／達志影像／美聯社）
記者歐建智／綜【博客來排行榜跑步推薦書單】合報導
堪薩斯皇家打到延長賽14局下，靠著肯恩(Lorenzo Cain)的再見中外野安打，以3比2擊敗芝加哥白襪。王建民在11局、12局登板投2局失1分，其中11局上失1分，但幸運躲過敗投。
皇家與白襪打到14局下，柯隆(Christian Colon)無人出局敲出左外野安打，犧牲短打送到二壘，二出局後仍在二壘，肯恩打第1球就是中外野安打，柯隆奔回本壘得分結束比賽。
王建民在11局上1比1平手上來，先被佛拉齊爾(Todd Frazier)敲安打上壘，犧牲短打被占二壘，成功讓打者打成游擊滾地出局，但二出局三壘有人，對沙克(J.B. Shuck) 投出保送，再被安德森（Tim Anderson）安打失1分，幸好讓前隊友卡布雷拉（Melky Cabrera）左外野飛球出局解危。
本來王建民是敗投候選人，皇家在11局下無人出局保送上壘，犧牲短打到二壘，捕手裴瑞茲適時二壘安打打進1分，再把比數變成2比2平手，王建民躲過敗投。
王建民躲過敗投後，在12局上繼續上場，用6球三振3棒強打伊頓(Adam Eaton)，1球讓巨砲阿布瑞尤（Jose Abreu）三壘滾地球出局，再用1球讓4棒前美聯MVP摩諾(Justin Morneau)擊成投手前反彈球，打到他的手套再反彈到游擊，游擊手傳一壘，造成三出局。
他投2局用26球有14個好球，被2支安打、1次保送、1次三振，失1分，連續4場出賽都丟分，也是第1次在延長賽失分，本季出賽34場有5勝0敗、防禦率4.87。
皇家先發投手甘迺迪（Ian Kennedy）投6.1局失1分，佛萊(Brian Flynn)投0.1局被1支安打，彼得（Peter Moylan）後援0.1局飆三振化解。楊恩(Chris Young)及赫雷拉（Kelvin Herrera）各投1局未失分。
基伊（Dillon Gee）在王建民之後接力投2局，無失分奪得勝投。白襪在3局上轟陽春砲得1分，皇家在8局下靠著2支二壘安打攻得1分扳平。
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