健身Yes！曲線Coming！解開瘦身&曲線運動的100個迷思這本書期待以久終於上架囉！
像是這類型講述生活風格的叢書，其實一直都是我的最愛
尤其像是這一本健身Yes！曲線Coming！解開瘦身&曲線運動的100個迷思
許多的讀者的風評真的很好，一些讀書心得也是很大推
這本書倒是可以體會出一些生活的哲理
其實生活就是簡單，而且可以充分感受到休閒
其實這樣就非常的足夠囉～
非常推薦健身Yes！曲線Coming！解開瘦身&曲線運動的100個迷思給大家
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
你想知道為什麼天天運動卻還是沒有美麗的身體線條嗎？難道持續運動不是就一定會瘦嗎？可以只練手臂再練出人魚線嗎？現在網路資訊發達，常常有人為了擁有人魚線、王字肌等美麗的身體線條，在網路搜尋資訊並以訛傳訛學習了很多運動方式，導致很多人對運動充滿誤解與幻想，一直用錯誤的方法增加身體壓力！也有很多人不了解自己的身體，最後造成傷害健康的結果！
而泛濫的廣告詞「只要做這個」、「只要幾週」、「只要吃這個」你一定常常信以為真卻一點效果都沒有！專業的邱柏學健身教練告訴你，唯有把錯誤觀念通通丟掉，才能打造出自我喜愛的美麗身材，讓你訓練有方向有效率，早日達成健身目標！！
106個你不能不知道的運動真相，讓你提升自我健康，找到正確運動方法。
本書特色
◆?? ?書中提供正確養肌訣竅，健身、減重、線條一次到位！
◆?? ?提供簡易在家健身法，按圖索驥一步步在家照著做，動作簡單有效，局部、全身【博客來新書優惠出清-精選】精壯雕塑，不會遇上最難以克服的健身撞牆期，10週就能瘦出結實健美肌！
◆?? ?解惑你以為的100運動迷思，完全打造喜愛運動或運用運動減重不能不看的誘因！
◆?? ?以自身經驗分享減重以及健身的冠軍歷程，說明健身瘦身的好處，極具說服力！
老師親身示範在繁忙的生活中利用幾分鐘的時間，就能輕鬆達到十週瘦五公斤的有效瘦身法則，只要跟著老師運用簡易的運動方法就完成！
須知：
作者： 邱柏學
新功能介紹- 出版社：台視文化
新功能介紹 - 出版日期：2014/05/20
- 語言：繁體中文
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▲小熊先發艾瑞塔。（圖／達志影像／美聯社）
記者劉峻誠／綜合報導
小熊與巨人之間的國聯分區系列戰第3戰，11日（台灣時間）巨人在2連敗後回到主場，派出外卡戰對大都會完封勝的「瘋邦」邦格納（Madison Bumgarner），對上小熊艾瑞塔（Jake Arrieta），小熊靠著艾瑞塔的3分彈先馳得點，5局打完3比2領先巨人。
2局上小熊首開攻勢，羅素（Addison Russell）遭到觸身球保送後，巴伊茲（Javier Baez）敲出安打，孟提羅（Miguel Montero）出局後，投手艾瑞塔敲出3分彈。
▲艾瑞塔開轟。（圖／達志影像／美聯社）
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5局下1出局後史潘敲出三壘安打，貝爾特擊出高飛犧牲打，巨人追至1分差。
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▲艾瑞塔開轟。（圖／達志影像／美聯社）
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