大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本養生道與養生功，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
養生之道各有巧妙不同，但最重要的還是飲食、運動，加上清心寡欲。飲食以素食、草食為佳，也就是要以蔬菜水果為三餐之本。我們看很多高僧均享高壽可以證明。至於運動，可依個人習慣與喜好有恆地做，自可體會功效。以作者而言，「養生功八十八式」不僅是運動，也是戰勝癌症的利器。以上兩項都要從中年開始施行，一定一定！
須知：
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新功能介紹- 出版社：元氣齋
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▲男辱罵護理師「下賤」，遭判賠9萬元。（圖／東森新聞，示意圖與本事件人事物無關）
社會中心／綜合報導
彰化一名楊姓男子去年因母親到彰化基督教醫院急診，他不爽護理師處置，怒罵「你們就是下賤、就是欠罵、要人家大聲才會做事」，護理師不堪受辱而提告。台中高分院日前二審判決確定，楊處45天、民事賠償9萬元。
判決指出，楊男母親去年4月因身體不適被送到彰基急診，楊男不滿護理師太慢，先是拿出手機錄影，後又對杜姓護理師辱罵：「你們就是下賤、就是欠罵、要人家大聲才會做事」。
杜姓護理師憤而提告，並提到「這是我工作10年來，第一次聽到人家用下賤來形容我的工作」、「同事甚至連過了好幾天，都會因為這件事情，感到心情低落」。她表示能體諒家屬因心急說出不適當的話，但自己的工作並不下賤。
法院審理時，楊男否認辱罵，但當時在場多位護理師作證，因此彰化地院一審依公然侮辱判楊拘役45日，可易科罰金，但每日是2000元，總計9萬元罰金，民事部分杜姓護理師求償10萬元，一審判楊男須賠9萬元。
楊男因不服上訴，台中高分院二審判決時，楊男仍否認罵人，只說自己口氣不好，法官不採信他的說詞；另外楊男供稱自己月收入3萬7千多元，但清查他名下財產達1582萬元，最後法官駁回上訴，全案確定。
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